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Artikel-Nr.: 50813113-01

Quinoa Pulver Quinoa (Chenopodium quinoa) (Quinoapulver), auch Inkareis oder Andenhirse... mehr

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Produktinformationen "Bio Quinoa Pulver, 250g - MHD 06/2018"

Quinoa Pulver

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Quinoa (Chenopodium quinoa) (Quinoapulver), auch Inkareis oder Andenhirse genannt, stammt aus Südamerika und ist besonders reich an Mineralstoffen (v.a. Magnesium und Eisen) und Proteinen. Das Besondere an Quinoa ist, dass es alle neun essentiellen Aminosäuren enthält, was fast kaum ein anderes natürliches Lebensmittel aufweisen kann. Die in Quinoa enthaltenen Fettsäuren sind zu 50% ungesättigt. Quinoa ist glutenfrei und damit besonders bei Getreideunverträglichkeiten zu empfehlen.

Quinoa Pulver auf einen Blick

enthält alle essentiellen Aminosäuren
glutenfrei
Mineralstoffe, v.a. Magnesium und Eisen
reich an Proteinen

Nährwertangaben Quinoa Pulver

Nährwerte
	extrudiertes	Quinoa
Dosis	1 EL	14g
	Kcal	Kcal/Dosis
Brennwerte	360,00	0,50
	g/100g	g/Dosis
Eiweiß	14,00	0,02
Fett gesamt	5,06	0,01
gesättigt	0,63	0,00
einfach ungesättigt	1,43	0,00
mehrfach ungesättigt	3,00	0,00
Cholesterol	0,00	0,00
Kohlenhydrate gesamt	65,00	0,09
Ballaststoffe	8,00	0,01
Zucker	2,40	0,00
Asche	2,00	0,00
	mg/100g	mg/Dosis
Thiamin (B1)	0,29	0,00
Riboflavin (B2)	0,29	0,00
Niacin (B3)	1,11	0,00
Vitamin C	0,00	0,00
Calcium	0,46	0,00
Eisen	4,00	0,01
Magnesium	172,97	0,24
Phosphor	410,81	0,58
Kalium	464,86	0,65
Natrium	18,92	0,03
Zink	2,95	0,00

Inhaltsstoffe Quinoa Pulver

250g 100% pures Quinoa-Pulver (Chenopodium quinoa), extrudiertes Pulver

Verwendung und Zubereitung Quinoa Pulver

Das Pulver kann in Fruchtsäfte, Smoothies, Müsli oder Joghurt gemixt werden.

Rezeptvorschlag: Haferbrei mit Amarant, Quinoa und Maca

Verzehrsempfehlung Quinoa Pulver

1 Esslöffel täglich (entspricht etwa 14g). Zur Erzielung besonderer Ergebnisse kann die Menge verdoppelt werden. Das Pulver kann am besten morgens zum Frühstück zusammen mit dem Müsli, Obstsalat oder in jede Art von Kalt- oder Heißgetränk gemischt eingenommen werden.

Hinweise

Die empfohlene Verzehrsmenge sollte nicht überschritten werden.
Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten sind nicht bekannt.
garantiert frei von Farb- und Zusatzstoffen.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden
Bitte nicht in Reichweite von Kindern lagern.
kühl und trocken lagern

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